Ricercatrice del benessere femminile: Yoga, ciclo mestruale e movimento
Maria Sassera
Mi chiamo Maria e sono una ricercatrice del benessere femminile. Accompagno le donne in un percorso di consapevolezza e cura, unendo yoga, saperi ancestrali, somatica del femminile e scienza moderna.
Il mio approccio nasce dall’incontro tra tradizione e innovazione, arricchito da una formazione con esperte internazionali nel campo della salute femminile.
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IL MIO METODO
Scopri il movimento ciclico
È nato dal desiderio di trasformare stigma e disinformazione in consapevolezza e libertà.
Dopo anni di studio sul ciclo mestruale, sulla fisiologia femminile e sullo yoga, ho creato un approccio che aiuta le donne ad ascoltare il proprio corpo e vivere in armonia con il ritmo infradiano, il bioritmo che regola energia, ormoni, metabolismo, cervello e benessere generale.
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Lavoriamo insieme
Benvenuta in uno spazio dedicato al corpo femminile, alla ciclicità e al tuo progetto di salute.
Qui trovi percorsi nati da anni di studio e pratica sul legame tra ormoni, emozioni e movimento. Se desideri riconnetterti con il tuo ciclo mestruale, ritrovare energia e vivere in armonia con la tua natura, sei nel posto giusto.
Proposte online e in presenza ti accompagnano in ogni fase del ciclo, con pratiche di movimento ciclico, yoga e percorsi olistici pensati anche per condizioni come l’endometriosi. Un invito a trasformare il dolore in potere e a riscoprire il corpo come alleato.
Per approfondire
In questa sezione troverai articoli dedicati a benessere ciclico, movimento come cura, il femminile secondo le tradizioni ancestrali, le patologie più comuni e un approccio integrato.
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