Riscoprire il Femminile non come qualcosa verso cui tendere ma come una natura a cui tornare.
Chi sono
Mi chiamo Maria e la mia missione è accompagnare le donne in un percorso di benessere e consapevolezza attraverso un approccio che unisce yoga, saperi ancestrali, somatica del femminile e scienza moderna.
Da sempre sono una ricercatrice del benessere femminile: il mio lavoro nasce dall’incontro tra tradizione e innovazione, combinando antiche conoscenze con le più recenti scoperte scientifiche.
Nel mio percorso di formazione ho avuto l’opportunità di studiare con esperte di calibro internazionale in diversi ambiti legati alla salute femminile.
E’ giunto il momento per ogni donna di riconnettersi alla saggezza del corpo, alla propria radice e ritrovare il fondamento della coscienza femminile.
Credo profondamente che ogni donna custodisca un potenziale di cura, salute e autoguarigione e il mio obiettivo è offrire gli strumenti per riscoprire questa connessione in modo semplice, intuitivo e naturale.
Ho approfondito
Yoga ormonale e benessere della donna
con Dinah Rodrigues
Cicli naturali, ecologia e intelligenza mestruale
con Anna Buzzoni
Salute fisica ed energetica del grembo
con Usha Anadi
Salute ormonale e metabolismo femminile
con Lara Briden
Yoga terapeutico e medicina tradizionale cinese applicata al ciclo mestruale
con Tiffany Cruikshank
Come posso aiutarti
La domanda che mi muove è: come posso attraverso il movimento restare presente alla mia interezza?
Più osservo il corpo e il modo in cui si organizza, più sento importante approcciarmi ad esso tenendo in considerazione la sua storia, i suoi desideri e le sue richieste.
E’ attraverso il corpo che creiamo la nostra identità e quando cominciamo ad approcciarlo come qualcosa di vivo, senziente e capace allora la nostra esperienza cambia. La nostra vita cambia.
Insieme possiamo osservare le richieste del tuo corpo e sorreggerlo con diversi strumenti:
- comprensione del funzionamento del sistema nervoso
- respiro
- riabilitazione del core
- postura
Possiamo partire da una sensazione, da un sintomo (dolori articolari e/o muscolari, dolori mestruali, ansia, dolore cronico, squilibrio ormonale, problemi digestivi, difficoltà emotive, stress) e creare insieme un percorso che ti porti nutrimento e risorse.
Lavoriamo insieme
Puoi intraprendere il tuo percorso online o in presenza, scegliendo la modalità che meglio si adatta alle tue esigenze.
On line
Se vuoi lavorare con me a distanza, puoi scegliere tra diverse opzioni di supporto e formazione:
- Schede di allenamento ciclico personalizzate → Un piano di movimento su misura, studiato per rispettare le fasi del tuo ciclo e sostenere il tuo orologio biologico.
- Somatica del Femminile → Uno spazio in cui ascoltando le tue sensazioni ci orientiamo al presente e alle risorse per favorire regolazione e integrazione
- Videocorso “Con-Tatto: il ciclo mestruale” → Un percorso guidato per riscoprire la tua ciclicità e supportare la tua fertilità.
- Percorso Mestruality 1:1 ONLINE → un cammino di conoscenza e riconnessione con il tuo corpo femminile
- Percorso “Endometriosi Olistica” → Un approccio integrato per comprendere e gestire l’endometriosi attraverso movimento, alimentazione e connessione con il corpo.
- Percorso “Creare spazio e ricominciare” → Un viaggio di trasformazione interiore per lasciare andare ciò che non ti serve più e aprirti al nuovo con leggerezza e consapevolezza.
In presenza
Se preferisci lavorare con me dal vivo, puoi partecipare a:
- Corsi di yoga di gruppo → Con il passare degli anni, sviluppando la mia pratica dello yoga, ho sentito necessario dare sempre più spazio a un’esplorazione del movimento che non è finalizzata a uno scopo e che più che una ricerca assomiglia a una RISCOPERTA. Vieni a praticare nel mio spazio, AmaGi.
- Masterclass e Workshop a tema (connettiti con me su Instagram per essere sicura di vedere tutti gli eventi programmati).
